穿专业运动袜，用吹风机加热鞋帮塑形，重点部位贴防磨胶布预处理。

绳结处用打火机烧结线头，选择内藏式抽绳设计，洗涤时装入洗衣袋。

定期检查皮带张力和磨损情况，保持传动系统清洁润滑，避免超负荷长时间骑行，并及时更换老化部件。

每次使用后清洁杆头沟槽，钢制杆身定期上油防锈，木杆头避免高温暴晒。

夹在鞋带第二孔位置，跑步模式需设置步长，定期用棉签清洁感应器灰尘，避免靠近强磁场导致数据紊乱。